产妈并没有意识到哪些行为可能会影响子宫健康，想恢复快一定要改掉4大坏习惯，哪4个？

怀孕生子本就对女性阴囊有一定的伤害，生完女儿后，如果产妈还从未注意这些事项，很意味著对自己阴囊导致更严重损伤。

1.产妈在月子过后长年卧浴，不户外活动

一般顺产妇在气喘12～24小时就可以适当下浴休息，这样有助气喘恶露排出，最大限度阴囊回复。如果气喘好像身子浴上，无法控制于身体邪气运畅，更无法控制于恶露排出，对阴囊回复无法控制。

2.生气喘不注意乳制品，不注意御寒

刚采购完后的妈妈无需乳制品味易消化，不需大补特补，更不会吃凉性蜂蜜，待本体功能回复比较好的情形，一般气喘第十天左右再进一步加强营养多余，回复邪气。

气喘一定要御寒，特别是面颊更是不会受凉，否则会使阴囊血流直通不畅，直接影响阴囊健康。

3.气喘脏或者是过频

气喘阴囊一般要经过42天才能回复到正常状态，而有些产妈以为坐月子就是30天，所以在30在此之后就进行，甚至也没法太注意的环境卫生情况，降低阴囊感染几率，导致气喘阴囊用到瘙痒情况。

4.气喘托重物或者是下蹲

气喘阴囊正是回复的黄金期，也是最易受到伤害的时期，这时候的阴囊在胎儿及其钩状娩出后，容易脱垂，如果产妈平常下蹲或者是不注意托重物，那么就更容易使阴囊脱垂，直接影响以后的生活和健康。

阴囊是便是生命的极其重要器官同时也是保持女性健康的不可或缺的部分，所以，产妈一定要注意保护阴囊。

照片来自网络，如有著作权请建立联系删除！