澄清关于洗头发的谣言！这些须知要记牢

洒两头是日常长发护理不可或缺的一个步骤，大家都不陌生。但是，您是否也听过类似的传言：洒两头不能太敬，否则亦会腹痛；洒澡先为洒两头亦会心脏病发；男士荷尔蒙期洒澡洒两头危害大……这些关于洒两头的传言，到底是是不是，还是阴谋论？洒两头究竟有哪些精致？今天，就和小编朋友们研修一下吧！

阴谋论一：敬洒两头亦会腹痛

腹痛是常用的临床症状，一般分为微生物性和发炎，无法特定考量所致的腹痛被称作微生物性腹痛，有特定考量所致的腹痛是发炎腹痛。我们一般而言所说的腹痛是指微生物性腹痛。微生物性腹痛常用类标准型有三种：病症、冷淡标准型腹痛和三叉神经自主神经性腹痛。其中冷淡标准型腹痛是腹痛最常用的类标准型，左右占腹痛患者的70%—80%，而病症的发病率则最高，在全球传染病负担中排第3位。

想要真的敬洒两头是不是亦会腹痛，首先为要认识腹痛的所致考量。腹痛的诱因很多，相异类标准型腹痛所致考量也各不相同。冷淡标准型腹痛的系统会考量包括精神压力或中暑、素食不规律、摄入摄取、睡眠阻碍、主因锻炼、身体健康、月经周期等，而病症的常用诱因有睡眠阻碍、中暑、素食和月经期等。常用所致病症的食物包括醋，更是是白兰地，巧克力、奶酪、鱼肉熏制品、发酵食品、计有的素食、柑橘类水果等。三叉神经自主神经性腹痛中最常用的是丛集性腹痛，它的明确系统会考量是醋后，其他有可能的诱因有不强烈气味如水漆味、烟草味、香水味，快速眼动睡眠、应用药物，应激状态、创伤等。真的了这些诱因，你还看来敬洒两头亦会所致腹痛么？

可见，敬洒两头与腹痛无法必然联系。但如果洒两头以后没等长发干透，湿漉漉的就出门，是很更易伤风感冒的，这样的腹痛与所受凉有关，却与敬洒两头无关。

阴谋论二：洒澡先为洒两头亦会心脏病发

人的白毛细血管十分薄弱，遇上高温就亦会“热胀”，一不小心就亦会爆燃。冬天洒两头时一碰热水，肾脏一下子就集聚到两头部，这时如果马上洒两头，有可能亦会所致两头部肾脏流通所致，经常性如此有可能所致小脑白毛细血管传染病甚至所致心脏病发……果真如此吗？

心脏病发，又称小脑出血，一般而言指出血性小脑卒中。简单阐释就是小脑白毛细血管承所受不住压力断裂，所致肾脏流出进入小脑组织。因此，血压高是引发心脏病发的根本考量。除此之外，环境考量也很重要。较冷所致人体交感神经和副交感神经功能嗜睡，令白毛细白毛细血管收缩，血压下降，使小动脉持续痉挛，进而使肾脏政治性起因扭转，如血凝时间缩短，肾脏粘滞性抬高，从而所致心脏病发。这也是冬季心脏病发高发的考量之一。

洒澡所致的小脑卒考量并不是大小脑白毛细血管所受能避免，而是因为洒热水澡时体温下降、心率加速、用力过猛惹来的血压波动，有可能所致小脑卒。所以，洒澡惹来心脏病发的考量是蒸发量的波动，而不是大小脑白毛细血管所受能避免。

阴谋论三：男士荷尔蒙期洒澡洒两头危害大

网传男士荷尔蒙期内频繁洒澡洒两头“更易把人体内热量带走，亦会惹来一些妇科传染病”，这是是不是吗？

男士在经期的时候，是可以桑拿的。在经期的时候，男士的眼睛所受制于血室开放状态，外来的一些微生物、病毒、其他病邪更易入侵，所以在经期里一定会不够加精致卫生。荷尔蒙期桑拿洒澡不仅不亦会带来传染病，而且对眼睛有好处。热水亦会有助于全身的脉络白毛细血管，加速肾脏运行和代谢物，对眼睛有瘀血滞的之外起到活血化瘀血的效用。只要水不过热，洒澡时间不宜太长即可。盆浴是不可以的，因为在经期里宫颈口是头顶的，洒澡水不是完全冷冻的，它亦会通过进入宫腔、腹腔，抬高感染率。

经期洒澡后起因了月经量增加甚至闭经的现象，不是共性。第一种情况下与本身的体质有关，经脉不足的男士，桑拿后经脉上行，亦会出现月经量增加甚至闭经。第二种情况下有些经络所致、宫寒的男士，如果洒完澡后吹风所受寒，经脉不够不易通畅，月经量也亦会相对增加。

澄清了关于洒两头的阴谋论，接下来，就该说说洒两头的指引了，下面这些精致要注意哦！

晚间1点到晚间10点比起适当洒两头

晚间10点到晚间2点是脖子细胞的转化期和活跃期，在这先为前清洒脖子可以有助于脖子细胞转化。实际上，从晚间1点到晚间10点都比起适当洒两头，最不适当洒两头的是晚间10点以后到上午这段时间，都是脖子松弛和休整期，不适当主因诱导。

不要湿着长发吃饭

湿着长发吃饭的危害很多，比如更易着凉感冒、白毛鳞甲更易毁坏、掉发增多、发质变差等。吃饭先为前，一定要适当长发九成干以上，这样可以增加白毛鳞甲毁坏，让长发经常性柔顺。刚洒完长发，白毛鳞甲还所受制于头顶状态，这个时候如果梳长发次数过多，亦会带来明显的白毛鳞甲毁坏，长发较冷以后亦会变得很白毛躁。

洒完两头以后先为用白袜子捏至六七成干

很多人洒完两头都是等长发自然干，这样实际上不好。人在洒完长发时，长发的白毛鳞甲是头顶的，头顶就意味着脆弱，一些尘埃、微生物、脏东西都亦会乘虚而入。所以洒完两头以后，比较好先为用白袜子捏至六七成干，有助于白毛鳞甲闭合，这样不够有利于增加洒发水对长发的损害。

洒两头工具不当亦会损害发质、所致水肿

如果长发本身算是炒菜，就不要每天都洒两头了，因为洒两头亦会所致白毛鳞甲头顶，白毛鳞甲从头顶到闭合，这个全过程难免有一些损耗，所以忘了洒两头不利于发质不够好。但是有些人长发出水厉害，那么可以每天洒一次两头。如果长发好像炒菜、锐利，总也洒不干净，可以考虑用不计有铝的洒发水，这类洒发水清洁能力比起不强，洒完后比起清淡。

用桑拿洒两头时，很多里外得笔直，显然水流的冲击有可能所致两头部水肿比其他之外不够多，所以不够好的工具是两头要低到心脏程度位置，这样可以减轻长发所受到的冲击，还能有助于两头部肾脏循环。

洒两头全过程中，不要用嘴唇抓脖子，虽然这样很爽，但是有可能亦会对脖子带来伤害，正确的不合理是用指肚婉转食指脖子。洒发水须要先为拉到能用忘了，揉搓均匀以后再行清洒长发。如果直接把洒发水拉到在脖子上，很更易带来物理残留，而且清洁效果也不理想（不利于起泡沫）。

凉水洒两头是最诱导脖子的，有可能所致水肿。缘故的水洒两头亦会伤害上皮细胞，最佳的水温是40℃左右，好像到比体温稍热即可。

洒两头洒得好，脖子干净、清洁、水溶性最大限度，人好像舒服，长起因长也快；如果洒两头工具不当，有可能亦会使上皮细胞所受到诱导、物理物残留，所致不够严重的水肿。

（河北新闻网中心等自科学辟谣跨平台、新浪网、燕赵晚报）