女人痛经是病不可容忍 解决痛经有天然食品

　　“痛经忍1忍就过去了”，目前有很多女性认为痛经不是甚么病，常抱着挺1挺就好的心态。而事实上，这类想法是很不负责任的。妇科专家指出：痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以医治，可能会酿成大患。

　　痛经背后的疾病之1：子宫内膜异位症

　　许多生殖器官病变会引发继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引发继发性痛经的罪魁罪魁。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，延续至经后逐步减退，所以经期时间较长者常常疼痛延续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

　　子宫内膜异位症多以中西结合医治，中医主要针对淤血致使痛经的特点，要靠化瘀散结的办法排瘀。根据患者月经周期的改变进行对症下药，在减缓痛经疼痛方面能获得较好的效果。西医主要针对异位情况较严重或未生育患者进行手术医治，射频消融是目前比较先进的微创医治手段，不但可以发现初期疾病，还可诊断医治同时进行，且不用承受开腹之痛。

　　痛经背后的疾病之2：子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引发子宫异常收缩，产生痛经，并伴随月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤产生蒂改变时，可产生剧烈腹痛。

　　随着微创技术在妇科的广泛应用，1种既可摧毁肌瘤又可保全子宫的凝固刀微创技术在美国问世，并被迅速引进国内。它通过4⑻支由计算机全程监控的有温差电偶的超导针，在超声引导下，通过自然腔道直达瘤体组织，使子宫肌（腺）瘤在热凝进程中脱水，凝固，失活，有的被机体吸收、脱落或消失，并使子宫结构功能恢复正常，从而到达摧毁肌瘤保全子宫的目的。其特点是保存子宫完全、不开刀、不住院、无痛苦、无并发症、恢复快、随治随走。

　　解决痛经最有效的天然食品

　　蜂蜜加牛奶富含钾和镁

　　虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常令人坐卧不宁、睡眠不安。美国1位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝1杯加1勺蜂蜜的热牛奶，便可减缓乃至消除痛经之苦。

　　为何两种如此普通的食品有这么大的本事呢﹖原来得益于两种矿物资钾和镁牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固进程和人体所有细胞的性能都极其重要，它能和缓情绪、抑制疼痛、避免感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物资保持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调理作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

　　香蕉富含维生素B6

　　另外一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得1提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，令人精力充分，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性无妨多吃1些。

　　若出现以下情况中的任何1种，就不是几种食品所能解决的了，应赶快去看医生：

　　●年龄超过25岁或已婚，特别是已分娩者，痛经很剧烈，不经医治难以忍耐者。

　　●痛经逐步减轻，但最近又加重，有患子宫后屈或其他疾患可能者。

　　●经期体温升高，乃至发高烧者，应斟酌患子宫内膜炎的可能。

　　●经期太长或太短正常为3～7天 ，或出血量过量者，1般每天正常量需要6～8个卫生巾。

　　●经血中出现肝脏样块状物，且大于小指者，应疑有子宫肌瘤等严重疾病存在。

　　●越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第1天又消失者，为经前紧张症的表现。

　　●正常经血呈暗红色，含有陈腐性血液、黏液和脱落的子宫内膜呈碎块状。若经血色彩淡茶褐色，或气味产生变化者，应尽早诊治。