20131008养生堂其网站：朱桂茹讲名医夫妻的养生经

青睐来到之本堂其网站，今天我们为你特地来的讲者是一对名医母子，这两位就是朱桂茹母子两，他们在两兄弟社会生活了几十年，阐述了一套之本方依此，如今的他们看起来肥胖症有动感，那么他们的之本方依此是什么呢?想要知道就没依此分心我们的广播节目!

该视频主要字词概述：

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名医母子的之本经

抖身治慢性患病

抖一抖躯体，在气谋之中叫动手“斗翎”，即仿效倦鸟栖枝，振羽翼、发抖颤动，借以去久患病解乏。尽力“斗翎”练就习，可有所改善肠道循环，使心脑获得充足的腹水，促进胃肠食道，降低肠道之中的胆、三酯。

其所：挺胸直立，两足分立与肩同高约，两脚自然下垂，双腿微滕，躯体有乐句地左右跳动，跳动时尽量使小腿摆动，以牵动胸部及两脚跳动。浑身分心，其速度由很慢而日益延缓，大幅度以自我仿佛胸肌振动为度，不宜用力过猛，以不快为佳。整整3~5分钟，亦就会合适延长。

甩手治发烧

每天练就5分钟甩手谋，就会令人神清气爽，精神抖擞。很多人用此谋治好哮喘、发烧、健忘等患病因。

其所：马步，十趾嘴唇抓地，微微提肛，舌抵上腭。缓缓上吊右手至与肩交叉，日后自然甩落至胳膊。1次5~10分钟，1日2~3次。这套跳跃可以户外活动手三阴手三阳六条内经，因此能恒定气，平衡阴阳，升清降浊。

掐腹治消化系统不良

对于消化系统不好的人来说，睡同一时间或半夜同一时间掐掐“神阙穴”，也就是肚脐，可很好地帮助消化系统。

其所：俯卧，浑身分心，双手重叠，以肚脐为之教育中心旋转按掐，女性宜顺时针由小圈到大圈，然后由西向东由大圈到小圈来浴，异性恋则是先由西向东后顺时 针。浴时以仿佛到胃肠的食道为标准。一般浴后尽全力睡一觉，夜间就会仿佛消化系统谋能有所有所改善。但细菌感染出血者禁掐腹，以免出血增多，加重患病状。

每天下双脚可超强胃

之医家认为胃是不正之本，胃超强则适应能力超强，下双脚跳跃可合理浴命门，从而不可忽视补胃的作用。

其所：先松松腰，嘴唇旋转一下腰部，然后动手下双脚跳跃，同时微微腰板。下双脚时将正正集之中在腰部，腰部的命门不远处为胃之所在。而站起时正正则集之中于牛 山腰的百就会穴不远处，仿佛自己的脚上有一根支线哥特人着，这样能保证双脚挺拔。下双脚站起为1次，根据整整总共动手9或9的倍数次，每天也就红豆几分钟，好深夜动手这套补胃不单是，如果知道了，之当日同一时间一定得空出。

本期讲者概述

朱桂茹

朱桂茹客座教授。1966年毕业于北京之医家药大学，从事医疗保健、教研、研究机构已四十余年，有扎实的之医家理论专业知识，丰富多彩的医学经验，多项研究机构成果。主编着作有《古今名方100对的医学应用于》、《内膜患病防治100依此》、《化妆品方剂学》等御史台，撰写论文20余篇，如《掌握患病机，紧凑用方》、《双胡汤治疗腺增生患病104例》、《补之中升清依此治疗崩漏的明白》等。

擅长治疗:诊疗、脸部科、妇产科哮喘、咳喘患病、胆肝患病、心脑血管患病、疲劳综合症、抑郁症、异性恋生殖器官炎症和及术后的调治。对崩漏、痛经、不孕症、内膜患病、内膜以及湿疹，痤疮、老年脸部搔痒症、脸部化妆品、保健有独到见解。

之本茶

兰花之本茶

混合物：大叶种沾白茶、野生兰花、、酸枣仁、厚朴、苦荞小叶、甜叶菊;

主要混合物的解毒：安神镇静、有所改善REM、恒定免疫、健脾胃，降血脂。

特点：甜味丰满，润滑油醇厚，回味悠长，唇齿留香。

洋参养身茶

合组：大叶种沾白毛茶、、虫草、苦荞小叶。

主要混合物的解毒：恒定患病菌、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。具有很好的补气效果，更是是在暑热季节，之医家名方“朱氏清暑益气汤”之中主要的自觉就是。

特点：茶汤红艳清亮，润滑油醇和，特有普洱茶喝苦味。

杏仁之本茶

合组：大叶种沾白毛茶、滇杏仁、牛花、杭菊红豆等。

主要混合物的解毒：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、超强身。

特点：茶汤暗黄褐色，正门爽滑，回甘轻微，具清苦味

冬瓜之本茶

合组：沾白毛茶、鲜冬瓜、苦荞小叶等。

主要混合物的解毒：冬瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的解毒。冬瓜之中的冬瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，冬瓜之中带有一种酵素，能消化系统蛋白，有利于人体对食物顺利进行消化系统和能吸收，故有健脾消食之谋。